爱情是一种非常奇妙的感情，他有甜有苦，使我们都会经历的，但是分手也是一段必经之路，这段路会交给我们成长，今天小编就和大家一起来了解一下，究竟分手后还可以联系吗，以及前任突然发消息应不应该回复呢。
分手后还可以联系吗很多人分手之后还是选择藕断丝连，并美其名曰：我们只是普通朋友。其实，分手之后还可以做朋友的几率是非常小的，除非你们之间原本就是朋友，在一起只是一时冲动，之后两个人都想开了，这种情况的分手依然维持朋友关系倒还说得过去。如果两个人曾深深爱过，分手后做朋友实在是一种自欺欺人的托词。尤其是在其中一方还没有放下这段感情的情况下。如果说，提出分手的那一个为了对方可以好过一点，表示就算是分手，自己也不会因此“断联”，让被甩的那个人好过一点，其实这只是一种自以为是的怜悯，他只是为了减轻自己的负罪感。既然选择了分手，就应该断了联系。不管爱与不爱，都请向前看。人生的路途还很遥远，如果注定了我不能陪你走到最后，那么至少，我会送你到下一个路口，看着你走，然后转身，奔赴属于我的下一段旅程。这是一种尊重，也是一种成全。
不用回，也不要回，就当没有看见一样吧。必经过去的已经过去，破镜是没用办法复原的。
1、学会释然，只有心里放下了，他的任何消息对你而言才会像耳旁风一样，你才能更快乐的开始新的恋情。
2、既然分手了，就是陌生人。不要见面，不要联系。对他不珍惜你最好的惩罚就是你比他过得好。让他从你的世界里彻底消失。
3、分手了，突然给你发这样的消息，小心是在新女友那不顺利，想勾搭你当备胎，三思，这样的男人不要理，早知今日何必当初呢！
4、你为什么没有把他联系方式删了？留着的他的联系方式，是你对那段感情还没有释然，放不下吧？也许是怨，也许是恨。我从不相信，‘’做不成情人可以做朋友“的鬼话。
小编觉得两个真正相爱的人不论经历了什么事情他们都不会想着分开。因为他们懂得对方的可贵，也不愿意去伤害他们，他们不会用分手来开玩笑的。分手之后很多人矫情的说后悔了，其实还在爱着，还想要去挽回他。这些感觉太晚了，因为错过了就是错过了，即使你们复合也没办法回到以前了。我们都知道镜子破了之后无法再回到以前的样子，这和感情差不多，感情分开了之后也没有办法再回到以前的样子了。不管复合后的你们多努力，心里还会有一道伤疤。小编认为感情也是消耗品所以大家一定要珍稀眼前，不要等失去在去挽回就无济于事了。
第一：转移注意力
分手之后带来的痛苦不比工作时候的少，所以我们要学会转移自己的注意力，只有分散注意力才能过得开心些。这时候你会有更多的时间做自己的事，你不妨做一些你想尝试却从未敢踏出过一步的事。
第二：让勾起回忆的物品从你的世界消失
每对情侣刚开始在一起都会互赠礼物，送的东西也是精心挑选，花了很多的心血，是你们爱情的见证，也是美好的回忆。但是分手后，这些东西就会变得特别讽刺，看到就会睹物思人，陷入痛苦而美好的回忆中，勾起你们之间的美好往事，一幕幕出现在脑海里，让你不断地想起他，这时候它们的存在就是多余的了。
第三：调整好自己的生活规律
很多人在分手之后对自己都特别狠心，爱上了抽烟、喝酒、熬夜，不断的伤害自己。这些自残方法使自己的生活陷入一个没有希望的境地，一蹶不振。这么做也无济于事，反而会伤害自己的身体，自己都不懂得珍惜自己，还会有谁去爱你呢？不妨学会坚强一点，每日早睡早起，过规律一点的生活，没有人叫你吃饭，那就自己主动一点去菜市场逛一圈，收罗自己喜欢吃的菜，给自己做一桌丰盛的晚餐，不能亏待自己。那些消极的自残行为也要适可而止，不然亏的还是自己，身体垮了其他的无从谈起。
第四：整理好心情重新出发，塑造出一个全新的自己
旧的东西都消失了，那就应该换个心情，调整好自己的心态，世界上的所有东西本就是患得患失，我们都应该学会释然放怀，你不妨去接纳一个全新的你，给自己换个从未尝试过的发型，或者买一些全新风格的衣服，每日化个精致的妆再出门，就算分手了也要活的精致，注重自己的外表，如果一个人连自己的外表都不注重那么这是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。一个全新的自我形象可以让你的心情痊愈的更快。
第五：学会克制自己，从长远的角度看待分手
既然选择分手那就要为自己的将来打算，放弃了他，你后面还会有更好的人在等你，你将会遇到更适合你的另一半，在分手初期你要努力克制住自己，尝试着不要主动去联系他，过了一段时间，他都会淡出你的世界，过多的纠缠只会使得对方处于痛苦中，这是很不明智的选择。
