黄皮果是中国，南部最常见的水果之一，在夏季广泛销售。当地人喜欢吃。据说是解渴消食健胃的重要功效。但是有些孕妇不敢吃黄陂果，怕吃以后对胎儿和孕妇有害。这种担心合理吗？孕妇可以不吃黄皮。下面小编具体告诉你。

黄皮果孕妇可以吃吗 孕妇可不可以吃黄皮

1、孕妇可以吃黄皮果

孕妇是可以吃黄皮果的，因为黄皮果营养丰富，有多种微量元素和维生素，这些物质都是孕妇身体必须的营养成分，另外现在根本没有资料证明孕妇食用黄皮果会出现不良症状，因此孕妇可以食用黄皮果，而且对身体有多种好处，只要不过量食用，是非常安全的。

2、孕妇吃黄皮果能帮助消化

女性在怀孕以后，常常出现胃口不好，消化不良以及恶心呕吐等多种不良症状，这时食用一些黄皮果就能让这些症状消失，黄皮果进入人体以后能刺激胆汁的分泌，起到帮助消化和加快吸收的作用。

3、孕妇吃黄皮果能补充营养

孕妇正是对多种营养需求量的大的时候，而黄皮果中就有大量的酚类、黄酮类以及多种氨基酸，这些物质都是孕妇身体的必须营养成分，孕妇吸收这些营养以后能让胎儿健康发育，也能提高孕妇本身的免没能力，减少孕期疾病的发生。