讲真，紫外线到底是怎么伤害皮肤的你真的知道吗？防晒霜上面写的东西都代表什么 ？SPF值真的越高越好吗？认真读完这篇干货，一定能对防晒有全新的了解。

1.晒黑和晒老的“凶手”并不同

紫外线根据波长可以划分为UVA、UVB和UVC三种，波长越长，穿透能力越强。但其实不 用记那么多，你就需要知道UVA和UVB对你的皮肤伤害非常大就够了。

（1）UVA

它可以破坏真皮主要成分——胶原蛋白的结构，从而使皮肤厚度减薄，失去丰盈和润 泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因。

当UVA进一步照射到基底层下的纤维母细胞时，就会抑制它合成胶原蛋白。说白了，就 是皮肤制造胶原蛋白的能力下降，那可想而知，皮肤被暴晒以后，状况会有多糟糕。

总言而之，UVA是造成皮肤老化的一个重要原因。

（2）UVB

UVB会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素，以发挥其吸收紫外线、构筑肌肤屏 障的特性，这一特性会导致肤色变暗沉、变黑。

也就是说，UVB是导致皮肤晒黑的原因之一。

（3）UVC