巨大儿是指婴儿出生时体重，胎头偏大，是引发难产的主要原因之一，知晓怀上巨大儿的原因才可以做好预防工作，避免胎儿过大危及母子的健康，那么如何预防巨大儿？下面八宝网小编带来介绍。
1.种族和遗传因素
欧美人普遍人高马大，生出一个浑圆滚滚胖的大孩子也属理所当然。
2.营养过剩
一部分原因是母亲孕期营养过剩，就是老百姓所说的“吃”出来的。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。一般来说，比较合理的怀孕体重是在整个孕期增加12～15千克。
3.妊娠期糖尿病
患有妊娠期糖尿病的准妈妈，体内的胰岛素功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎宝宝体内，胎宝宝正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎宝宝体重增长的速度比正常体重准妈妈所怀的胎宝宝快，足月分娩时就长成了巨大儿。
4.孕龄过长
研究指出孕40~42周，巨大儿发生率为20%，而孕42~44周末时发生率已高达43%，孕龄延长时，妈妈产下巨大儿的风险大大增加。最重要的是孕晚期是宝宝生长发育最快的时候，孕妈孕龄越长，宝宝快速生长时间越长。不过妈妈不必慌，采取积极措施，配合医生适时终止妊娠，尽量减少延期妊娠。
正常足月儿出生时体重为2.5～4千克，男娃娃会比女娃娃多出50～100克左右。低于2.5千克的孩子是低出生体重儿，除非准妈妈有妊娠合并症，健康人群中现在已经相对少见了。达到或者超过4千克的大胖孩子，叫「巨大儿」，超过4.5千克的称为“特大儿”。
孕育这样的“大胖孩子”，无论对母亲还是孩子来说，都要面对很大的风险。
对准妈妈来说，「巨大儿」是导致难产的重要原因之一。正常大小的胎宝宝都可以顺利通过母体的骨盆娩出的，但是由于「巨大儿」的胎头大而硬，往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”，再加上胎宝宝身体过胖或肩部脂肪过多，同时并发肩难产，则困难更大，常需施行剖宫产。如果处理不当，可危及产妇的健康和生命，严重的会造成孕妈妈产后出血、产道撕裂、子宫破裂或脱垂。
对于胎宝宝来说，不仅增加了分娩的危险，而且出生后的适应能力一般较差，而且比普通新生儿晚成熟1~2周，肺部尤其如此，因此易出现呼吸不良的状况。
「巨大儿」长大后，比正常体重出生儿患成年病的概率也有所增加，如「巨大儿」中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的概率也会较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。
1.科学摄取营养，调整生活节奏，这是降低「巨大儿」发生率的关键。在孕期，孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物，如甜品、油炸食品、巧克力等。孕妈妈应随时监测体重，按时检查，多听取医生建议。
2.坚持运动。孕妈妈可参加适当的活动，比如散步、做孕妈妈操，不要整天待在家里坐着或等着，以免营养过剩。
3.孕中期遵医嘱做糖尿病筛查，合理调整饮食，避免妊娠期糖尿病的发生。如果发现妊娠糖尿病，更应该遵从医生对你的营养摄取的指导。避免胎儿增长过快，安全度过孕期。
以上就是怀上巨大儿的原因，如何预防巨大儿，请大家继续关注。
