孩子的专注力差其实是可以培养的，不过很多的家长都不知道方法，其实找到方法了之后就会很容易提高孩子的专注力了，那么怎么提高呢，八宝网小编就来说说吧。
提升专注力的小训练?一、注意力广度和稳定性的训练
找东西、玩具分类。
同时能训练孩子的分类能力，学会分类，就是学会整理自己的大脑，提高大脑快速存储，快速提取的能力。
分豆豆，把红豆绿豆黄豆混在一起，让孩子区分。(听起来很无聊但很有效)
打乱顺序读句子。从短句开始，到长句，再到一段话。数字、字母都可以。
两个钉子互相托举，不掉下来。坐着举、站着举、走着举，一边举一边朗读，逐渐增加难度。
二、视觉、听觉、体觉注意力的训练
1. 视觉专注力：
3张扑克牌中变换顺序，找事先定好的1张。可以不断升级游戏的难度。
舒尔特表格。
2. 听觉专注力：
开火车。如：爸爸北京站、妈妈上海站、孩子广州开。
大家一边拍手，爸爸一边说：北京的火车就要开。
大家问：往哪儿开?
爸爸说：广州开。
孩子接：广州的火车往哪儿开?
……
这个游戏口耳心并用，还锻炼了思维的快速反应能力。随时随地能玩：聚餐等菜的时候，看演出开场之前。
3. 体觉专注力：关于操作和运动的注意力。插一句哈：所以体育很重要。国家对学生的体育素质有明确的要求，每年测评。
乒乓球，托球走。用筷子夹乒乓球。
金鸡独立。
根据台湾职能治疗师张旭铠的研究表示，把专注力分为5个类型。
集中型专注力
即遇到刺激会有所反应，刺激可能是一个人的说话声、路过的一辆车……对于集中型注意力缺乏的小朋友，可以尝试：
萝卜蹲，通过声音辨别不同颜色的萝卜，来刺激反应，以达到提升集中型注意力。
喊到一个数字就拍手的游戏，大朋友也可以玩。
选择型专注力
这一类，张老师给出的游戏建议是：给玩具分类、找豆豆，我个人觉得和上面郭老师说的注意力广度和稳定性的训练类似，所以归到上面了。
交替型专注力
我理解，其实说的是注意力的转移。
多种颜色串珠游戏，根据颜色进行排列，可以慢慢鼓励小朋友增加颜色的种类和加快串的速度。
持续型专注力
就是注意力的稳定性。
迷宫游戏，就是在一段时间内找到出口那种，不过要注意的是，专注力不集中的小朋友一般是玩不下去的，所以家长也要在旁“协助”。
分配型专注力
这其实是注意力的分配。
你问我答
当然这不是简单的问答，而是当小朋友在专注的时候问他们一些问题，一边活动一边回答问题，比如他在玩游戏时问“你在玩什么游戏?”或者看电视时问“这部剧是讲什么的”。
温馨提示：
这些游戏和训练再好，也不可能一蹴而就，练几次就看出成效。多给孩子一点耐心。专注力的训练是长期的过程，要接纳孩子的不足，才可能坚持下去，取得进步。
