在情侣中，有很多都是分手之后才意识到对方的好，然后后悔了想要挽回，但有时候是自己提的分手，可能挽回会觉得不好开口，那么，自己提的分手应该怎么挽回呢？
自己提的分手怎么挽回1让自己冷静
当一个男生主动的跟女生提出分手，但是事后有想要去挽回对方，男生的行动力往往是很迅速的，但是这个时候应该做的不是迅速行动，应该是让自己先冷静下来，认真的去想一想自己应该怎么做，如果一股脑的就去找对方，结果只会是让对方厌烦，让对方内心的不平会很更深。让自己冷静下来，如果是真想要去挽回，就应该冷静的去思考自己的问题自己自己应该怎么做，你不是去用花言巧语去骗对方，也不要进行电话、短信的轰炸，这个时候真心才是最重要的，要冷静的去看待问题。
2化解矛盾重新吸引对方
当自己冷静下来之后，要做的就是让对方看到你的真心，因为分手是男生提的，给女生造成的伤害也已经无法去挽回了，这个时候应该做的是主动道歉，在这个过程中不论女生说自己什么，姿态一定要放低，解决问题就要有解决问题的态度。这个时候如果女生选择原谅你，那么就要抓住机会，让对方去相信你是可以进行改变的;如果对方不选择原谅你，也不要去放放弃，调整好心态，去改变自己，去不断的提升自己的魅力，并且要让女生看到你的变化，重新的用你的魅力去吸引对方。
3重新让对方信任自己
让一个人对另一个人失望失去信任是很容易的，但是，重新取得对方的信任确实很难的，一个男生跟女生提出分手，对她的伤害已经造成，这也就会使得女生从心理上会对这个男生有一种防备，是不信任的，这个时候男生应该跟女生进行保证，言语保证往往是最无力的，而书面保证则是可以的，这个保证要是发自内心的保证而不是不诚的保证。
1控制自己的情绪摆正自己的心态
在恋爱中如果彼此之间因为三观的问题而闹的分手，自己首先要做的就是让自己冷静下来，一个人是很容易受到自己情绪的左右的，会使自己不能好好的去思考，当刚开始闹分手的时候彼此的心情肯定都是不好的，这个时候就不要去过分的打扰彼此，不要过分的去纠缠，如果过分的纠缠只会让对方感到不适，要给对方适当的冷静的时间，要让对方的情绪冷静下来，过分的纠缠和吵闹只会引起对方的反感，如果不想让对方把自己拉入黑名单，那么就彼此之间先冷静下来，只有冷静了才可以更好的解决问题，才可以更好的开始。
2重塑自己
重塑自己是说要重塑对方对自己的印象，可以去学习和了解对方感兴趣的话题，这样才可以在和对方进行聊天的时候不会冷场，才不会让彼此之间感觉到尴尬和不适，这样才可以让对方从心里上感受到你的变化，这样有共同话题对方内心也会是开心的;其次就是不论做什么都要去考虑对方的感受，不要把自己的想吗强加在对方的身上，不要去限制对方，这样会让对方感觉到很大的压力，从内心上会感觉到无措和不安，如果有这个习惯一定是需要去改正的。
3建立舒适感
在恋爱中如果两个人的三观不合，彼此之间在相处上是不舒服的，就像是谁也不了解谁谁也无法理解谁，这种感觉是很糟糕的，在一起会很别扭。这个时候应该做的就是去改变，主动去了解，当感到不适的时候要保持一定的距离，不要让对方感觉到不舒服。
男生自己跟女生提出分手后又想去挽回，这只能说明是这个男生作的，不论是什么原因造成的让自己选择跟对方去分手，这个决定肯定会给对方造成伤害，那么既然伤害已经造成，想要去挽回对方那也就是不容易的，女生其实是记仇的，对于让自己受伤的人或事，女生有的时候会选择逃避，大多数女生是害怕再次受到伤害的，这个时候如何更好的去挽回对方，就需要男生去认真的思考了，首先应该做的是让自己冷静;其次就是化解矛盾，重新吸引对方;最后就是重新让对方信任自己。只有被自己伤害过的女生她愿意再次去相信你，那么挽回才可能有机会。
1进行感情复盘
一段爱情的经营失败，要首先进行爱情复盘。先对这段爱情进行相对客观的评估。究竟是什么方面出了问题?是双方中哪个人出了问题?如果是前者，那看看是不是两个人之间有什么误会矛盾。能说开的事情尽量说开，不要有什么隐瞒。爱情最忌讳的就是，隐瞒，欺骗，背叛。如果是后者的话，对方对自己死心。是因为对方移情别恋了，还是说因为自己让他不满意了?移情别恋这个事儿，就不太好办。如果只是对方对你不满意，你又很喜欢对方，就可以尝试根据对方的喜好，将自己变成对方喜欢的样子，投其所好。
2争取好好沟通
还是那句老话，沟通能解决百分之八十的问题。很多矛盾，重重误解，都是因为不沟通带来的。对方觉得有些事情不需要说，没有必要说，而你又觉得对方必须要跟自己说，必须要交流，这样子就产生了矛盾。再加上有些情侣三观一开始可能不是很不太合，后期也没磨合好，那问题就更大了，悲剧的结尾——分手，看来就是必然。有话不要双方憋在心里。对对方有什么意见看法对建议都请在斟酌后第一时间说出来，两个人没有达到心意相通的地步，不靠沟通交流，是很难让对方明白你心里所想的。
3尝试改变自己
如果最后发现问题出在自己身上。所以才招致了对方的讨厌，导致对方对你死心。你又很想挽回对方，那就请反思自己，找出自己的不足，尝试着去改变自己，让自己变成更契合他的人。如果对自己没有一个清楚的认知，也可以向身边的朋友寻求帮助。认清自己是为了更好的改变，寻求帮助是为了不盲目改变。喜欢，但是也不能太盲目。为了对方变成了一个自己接受不了的人。那没有必要改变，做自己就很好。天涯何处无芳草，总有一个适合你的人在等着你。
