荔枝壳煮水有去火的作用，不过小宝宝肠胃还有各方面都还未发育完善，不适合给宝宝喝荔枝壳煮水来降火的。大人们可以适当的食用，那么荔枝壳煮水的功效有哪些呢？
荔枝壳属于中药，药效比较强大，而一岁以前的宝宝身体机能发育不完全，擅自喝荔枝壳煮水不确定是否会对宝宝的生长发育以及身体机能造成影响，因此不建议勺子喝。
即便是一岁以后的宝宝，喝荔枝壳煮水也要在医生的指导下进行。 一岁以前的宝宝如果上火了，可以吃一些降火的食材，如绿豆稀、黄瓜汁等，食疗更加安全。
去荔枝火 荔枝壳味苦，性凉，如果是由于过量食用荔枝引起上火的现象，并且还会引起腹胀、屡屡肚痛的现象发生，这个时候，可以喝煮过荔枝壳的水，有着很大的缓解作用。
缓解咽喉干燥 荔枝壳煮水的去火功效并不仅限于因食用荔枝所上的火。各种其它的原因，类似于吃荔枝肉产生的火的症状，比如咽干口燥，口角糜烂等这些症状用荔枝壳煮出的水都是可以去除的。
荔枝壳煮水用新鲜的还是干的荔枝壳煮水建议使用干的。 因为通常入药用的荔枝皮都是干荔枝皮，药效会更好。
如果身边只有新鲜的荔枝皮，可以将新鲜的荔枝壳清洗干净，然后放入铁锅中，不必放油，以小火干炒至果皮脆脆的，记得要以锅铲翻炒，以免烧焦。炒制之后的荔枝皮就可以使用啦。
