很喜欢纳兰容若的词，写情时不仅真挚浓烈，而且细读还带有淡淡伤感之意。

一首木兰词里的“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”虽不提情爱，但却道出和情人初遇时的幸福，分开后的无奈。

从古至今，爱情开始时都是如出一辙的甜蜜，但后来俩人即便因爱情结婚，也免不了为柴米油盐等琐事起争执，将爱情消耗殆尽。

要知道，在夫妻关系中，有甜蜜的时刻就会有伤心的时刻；有情投意合的时刻就会有各执一词的时刻；有宠你入骨的时刻就会有鄙夷不屑的时刻；有合或许就会有分。

作家夏尔顿奴曾说：“在婚姻生活中，若要爱情持续不断，需要使它小说化。换句话说，就是要使当初的哀艳动人的情节，加上了血和肉。”但大多数人都是凡夫俗子，没有艺术家的生活气息。

所以，我们要知道保持婚姻稳定长久的保鲜剂：不是美貌与才华，而是出现矛盾后，学会积极解决，不然拖久了，就会变成冷战，影响两个人的感情。

01.

一位粉丝和我倾诉了她的婚姻生活：

我和丈夫从高二就在一起了，后来大学毕业后我们就结婚了，日子过得很幸福。

但是随着孩子的出生，我们之间的矛盾似乎越来越多，刚开始会争吵，后来习惯冷战处理。

我在他面前不再小鸟依人，他对我也不再关心爱护，有时候我们觉得多看对方一眼都很厌恶至极。

我们冷战的时候，他习惯去客房里睡，彼此不理不睬，当对方是空气，就这样的相处模式，差不多有两年。当然，我们也曾试图和解过，但每次和好不到三天又会冷战，然后比之前还厉害。

这样的婚姻，我不想再继续了，既然不再相爱，那不如放过彼此，但我心里又不能释怀。

02.

粉丝最终也没说她们之间出现冷战的具体原因，唯一透露的就是孩子出生后，影响到两人感情，所以我也无法给予更加全面的帮助。

其实，无论是夫妻还是情侣，男人一般习惯用冷战的方式解决问题，多半是因为这三个心理：

心理一：避免争吵

男女之间出现矛盾时，女人一般习惯喋喋不休指责丈夫，如果此时丈夫也一直抱怨女人，那样矛盾会越演越烈。

所以，很多男人为了避免争吵，一般都会沉默，认为这样可以快速结束争吵，同时还认为此时的伴侣不理智，说了也听不进去。

心理二：希望伴侣学会自我反省

因为男女思维存在差异，所以每次遇到问题时思考的方向也截然不同。

要知道，在男女关系中，女人会偏感性，喜欢通过争论的方式引起对方注意，希望对方多爱自己一点；

男人则偏理性，认为伴侣爱争吵是一种无理取闹的行为，希望能通过沉默的方式，让她学会自我反省，以后不再犯。

心理三：不想被身边的人知道

男人一般都比较爱面子，当两个人出现争吵时，说话的分贝肯定比平常说话要高很多。

所以，如果此时的男人还一直和伴侣争吵会被身边的人听到，无论是被亲人还是朋友知晓，他都觉得很难堪，只能通过沉默的方式，结束这场争吵。

或许，男人沉默时的出发点是好的，但如果不及时说出来就会产生误会，沉默就会变为冷战。

03.

心理学家武志红曾说：

夫妻之间一定不要冷战，那是一种黑暗的绝望，我们要真实地包容对方，而不是持续的冷战。

所以，夫妻双方如果都希望自己的婚姻幸福长久，那么切记不要冷战，即便冷战也要学会及时解决。

解决技巧一：学会找出矛盾根源

歌德曾说：“生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。”

的确如此，无论是人和环境、动物，还是同类之间，矛盾存在于生活里的各个角落，遇到了我们就该找到源头，去解决。

在婚姻里，如果是原则性问题，那就不要再留恋，学会及时止损；如果是一些日常生活里的正常冲突，就需要具体问题具体分析，千万不要一个不说，另一个不问。

解决技巧二：学会“让步”

心理学上有个效应叫“零和效应”指：实力相当的双方在谈判时做出大体相等的让步，方可取得结果，亦即每一方所得与所失的代数和大致为零，谈判便可成功。

它也可以用在婚姻关系中，是希望夫妻俩在遇到分歧后，可以从全局出发，大家学会退一步便能皆大欢喜。

要知道，在夫妻的相处中，经常会因为一些争吵而逐渐产生矛盾和隔阂，因为大家都希望对方能够满足自己的需求。

所以，如果这时双方都不做出“让步”，只会让矛盾加剧，但如果学会“让步”，懂得以退为进的方式停止争吵，事后再找出问题所在，会让感情更加亲密。

解决技巧三：学会沟通

如果你不希望和自己的伴侣一直处于冷战的状态，就必须要学会沟通。

要知道，说话是一门艺术，有时候一句话能影响一个人的心情和今后遇到事情时所做的决定。

所以，当两个人之间出现矛盾时，先不要急着争吵，而是学会放下负面情绪，等彼此心情得到舒缓后，再及时引导出自己和对方内心深处的真实想法，找出问题的根源，解决它。

解决技巧四：学会提升自己

夫妻在相处过程中，有时候存在冷战，是因为一个太闲，一个太忙。

太闲的那个人经常会无病呻吟找点事情刷存在感，而太忙的那个人则会没时间搭理，然后就演变成冷战。

那么，在这种环境下我们该怎么做呢？答案就是提升自己。

学会培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，多和朋友们一起逛逛街，学会丢掉不必要的烦恼，做回真实快乐的自己。

婚姻是需要两个人共同经营，经营好了，就能白头偕老，经营不好，就同床异梦。