心态好的人，人缘好，容易幸福，显得年轻，人品端正，做事易成。它能让你的脾气温和，言行得体，甚至能激发你的潜能，让你在人前自信满满。好心态决定好人生！五种方法保持好心态，助你拥有幸福人生。

第一种方法：保持健身活动

身体是我们革命的本钱。拥有健康的身体是好心态的必备条件，也是我们幸福人生所不可缺少的。所以，再努力、再奋斗也要保护好身体。注意饮食，保持健身活动，勤加锻炼，千万不要以命换钱了。

第二种方法：少生气多包容

气大伤身。生气解决不了任何问题，甚至可能让事情变的更糟。遇上了不快的事情，先给自己一些缓冲的时间，冷静下来，才能有助于解决问题。有句话叫脾气越温，福报越深。少生气，多包容，打开胸怀，心态好了，一切都会慢慢变好。

第三种方法：当放下时放下

人这一生，随着时间的推移，身上会承受越来越多的东西，功名富贵、悲欢离合、是非善恶。放不下，会让我们负重越来越多，挣扎于其中，心浮气躁，耗费人生。我们总想得到，总想拥有，却让我们不堪重负。当放下时放下，心不累了，心态好了，轻装上阵，才能成就美好人生。

第四种方法：当拒绝时拒绝

好心态是靠成就自己得来，不是靠为难自己得来。面对生活中一些不喜欢的人和事，不需一味迎合讨好，为难自己，当拒绝时拒绝。有时，你的讨好和迎合会让人看不起。有原则、适当的拒绝反而会换来别人的尊重。

第五种方法：多付出少索取

赠人玫瑰，手有余香。学会付出，善待他人，也会成就自己。付出，也是一种为人处事之道。帮助了人，别人快乐了，你也快乐，同时获得了别人的尊重。现代社会，人是最宝贵的财富。当你获得越来越多人的尊重时，你的人生、事业也必将越来越好。