坐窗边
别小看餐厅里的座位，改坐靠窗的位置不只让你更容易被看见，而且你会更容易看到外面的阳光、过往的人以及花草树木，不知不觉注意起自己的吃相，连速度也会慢下来。
离电视远一点
如果你在美式运动餐厅里用餐，请离荧幕远一点！因为离电视比较近的人会吃更多薯条，却完全没有停下来的自觉性。
别坐得太舒适
坐在高桌的用餐者点的食物会比包厢里的人点的食物更健康，而且通常不会点甜点。为什么呢？因为位子不舒服！
小心自助餐
吃自助餐也不要紧，选择位子最好离那些你爱的美食远一点！否则你会变得毫无节制。
远离“
肥胖
桌”
整个餐厅最不妙的位置就是离大门很远、非常靠近吧台的阴暗角落。 据统计，坐在这里的人最爱点甜点和酒类。
